54.9kg

ダイエット日記五十四日目



●体調●
ちょっとしんどい


●本日食べた物●


朝食
トマト1個
お茶


昼食
松花堂弁当
メロン


間食
ふんわり名人
アロエナタデココゼリー
チョコ3こ123kcal
ラムネ45kcal



夕食
冷やし中華371kcal
お茶
みかんジュース



●運動●
ウォーキング△
リズミックボクシングエクササイズ○
歯磨きスクワット夜30回○



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奈良に行ってきた。
ヒールで歩き続けて足が痛い。あんなに歩くんならヒール履かんかったのによ。

めっちゃ昼寝したいけどとっととリズボクやって風呂入って化粧落としたいきもする。
ｳｰﾑ

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リズボク＆風呂終了18：24

昼によばれた松花堂弁当の値段調べてびつくり3200円也
死ぬまでにこんな高いもんもう食べられへんやろう。