55.0kg

ダイエット日記五十二日目




●体調●
良好




●本日食べた物●


朝食
ご飯
納豆
お茶
水
ハム3枚
トマト



昼食


間食


夕食



●運動●
no運動ＤＡＹ

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今日はお休みなので昼飯抜き＆食べすぎ要注意ＤＡＹとする！


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急遽友達と遊ぶ事に
食べすぎ注意でいってくる！

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残念ながら昼から晩の22字までお菓子を食べ続けたのであった！！

しかし昨日お菓子食べないＤＡＹ頑張っといて良かったＺ！！！