55.7kg

ダイエット日記四十六日目



●体調●
しんどい


●本日食べた物●


朝食
トマト
納豆
お茶
キャベツのクリーム煮



昼食
やきそばパン
ドラ焼き白粒あん
お茶


間食
シュークリーム1個
おかき小袋1個
げんじぱい2枚




夕食
ミニクロワッサン2個
ところてん
さしみこんにゃく
アセロラドリンク


間食
シュークリーム1個
ガリガリ君ソーダ



●運動●
歩いて職場まで行く○
歯磨きスクワット朝30回○


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あちー

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仕事終わってから電車にドンブラコと揺られて買い物へ。
ものすごく疲れたけど人へのプレゼント買いに行くのって楽しいな！