56.5kg

ダイエット日記二十六日目



●体調●
良好

●本日食べた物●


朝食
野菜ジュース
りんご
ヨーグルト
キウイ
タコとワカメのサラダ少し
枝豆


間食
アイス
おにぎりせんべい小袋
えびせんべい3枚



昼食
ヨーグルト
カレーライス
しそジュース




夕食



四日連続同じ体重てどないやねん。






●運動●
ウォーキング○
リズミックボクシングエクササイズ○