56.2kg

ダイエット日記三十三日目




●体調●
良好


●本日食べた物●


朝食
すもも3個
トマト
オレンジ寒天


昼食
ワイン
ミニピザ2切れ
カニカマときゅうりのマヨネーズ和え
トマトバジルソーズがけ
ウィンナーのマスタード炒め
お茶




間食
生クリームパイ
ココアクッキー




夕食
レタスとツナの炒めご飯
鶏じゃが
お茶
とんぺい焼き



●運動●
リズミックボクシングエクササイズ○
歯磨きスクワット朝30回○

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

昼飲みしたった。
太ってもうた。